Holistic Pilates Journey
Veranstaltungsdetails
Du bist auf der Suche nach einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept?
Du willst wissen, wie du körperliche Fitness mit deinem Lebensstil in Einklang bringen kannst?
Dann könnte die „Holistic Pilates Journey“ im GuteGeschichte-Raum in Kapfenberg das Richtige für dich sein.
In 10 Wochen begleiten wir dich auf deiner Gesundheitsreise – erfahre, wie man Workouts optimieren kann, welchen Einfluss Nährstoffe auf deinen Körper haben und welche Rolle die Atmung bei der Stressregulation spielt.
Die „Holistic Pilates Journey“ vereint gezieltes Training mit fundamentalem Know-How.
Leitung: Julia Smogawetz (Inhaberin Julias Pilatesbase, Übungsleiterin Erwachsenensport) und David Habenicht (M.Sc Sport und Ernährung, Meditation- und Atemtrainer)
Wir freuen uns auf dich!
